Alan Dale wurde am 6. Mai 1947 in Dunedin (Neuseeland) geboren.
Er kam durch seine Eltern, welche eine Theatergruppe hatten, zur Schauspielerei. Dort hatte er mit 12 Jahren seinen ersten Auftritt. Alan hat eine schreckliche Erinnerung daran, als er in einem Stück die Mutter eines Klassenkameraden küssen musste, da das Stück es leider so vorsah.

Als er mit der Schule fertig war zog er nach Auckland und heiratete dort, mit 21 Jahren, Claire. Sie bekam 2 Kinder von ihm, da das Geld knapp wurde arbeitet Alan als Milchmann. Eines Morgens hörte er im Radio in einer Frühstückssendung von einem Job als Radiosprecher, er bewarb sich und zu seinem Glück bekam er den Job.
1979 ließ er sich von seiner Frau scheiden.

Am 8. April 1990 heiratete er seine jetzige Ehefrau Tracey Dale und bis jetzt haben sie ein Kind. Tracy die mit Geburtsnamen Pearson heißt war einmal Miss Australien.

Sein Sohn Matthew ist sehr talentiert. Er ist Schauspieler, Musiker und Autor.
Sein anderer Sohn Simon ist, wie auch sein Vater einmal war, Radiosprecher in Großbritannien.
Über seinen dritten Sohn Nicholas ist noch nichts bekannt.

Nach seiner Scheidung von seiner ersten Frau zog er nach Sydney um seiner Karriere nach zugehen.
Er bekam eine Rolle in einer TV Serie namens "The Young Doctors", wo er 3 Jahre lang Dr. John Forest spielte. 1985 spielte er in einer sehr bekannten Serie "Neighbors", dort bekam er eine Rolle namens Jim Robinson, durch diese Serie wurde auch Kylie Minogue bekannt. Nach 8 langen Jahren zog er nach Los Angeles, wo er auch seine jetzige Frau heiratete.

Von da an spielte er in sehr vielen TV Serien mit, seine bekanntesten Serien sind Emergency Room, Akte X, Navy NCIS, The Practice und 24.

2003 spielte er 1 1/2 Jahre in der Serie O.C. California mit, wo er am Ende der 2. Staffel die Serie verließ.