James Christopher Carmack wurde am 22. Dezember 1980 in Washington (D.C.) geboren. Sein Vater war Geschäftsmann und da er auch James hies wurde James Christopher Carmack, immer Chris gerufen. Seine Mutter war eine Künstlerin. 

Er wuchs mit seinen Eltern, seinem älteren Bruder und seiner jüngeren Schwester am Stadtrand von Rockville (Maryland) auf.

Er machte sehr viel Sport: Unter anderem spielte er Baseball, Basketball, American Football und Wrestling. Als er auf der Highschool war stieg jedoch sein Interesse für die Schauspielerei und er spielte in vielen Theaterstücken und Musicals mit.

Er zog nach New York um auf der New Yorker University zu studieren. Dort wurde er als Model entdeckt, da er nicht viel Geld als Student hatte nahm er den Job als Model an. Er modelte für Spring 2000 Guess Kampagne, Lord and Taylor, Macy's, Target, Elle France and Cosmo Girl.

Nach 2 Jahren hatte er genug von New York und zog nach Los Angeles um zu Schauspielern, er nahm einige Privatstunden und ging zu sehr vielen Castings, es waren mehr als 50!

Er hatte Gastauftritte in den Serien "Dawsons Creek", "Smallville"

und in "Related".