Samaire Rhys Armstrong wurde am 31. Oktober 1980 in Japan geboren.

Sie reiste in ihrer Kindheit sehr viel herum und zog schließlich nach Hawaii. Mit 3 Jahren war ihr klar, dass sie Schauspielerin werden wollte. Mit 5 Jahren erlernte sie den Umgang mit Schwertern und macht auch bis heute noch Judo.

Als sie auf der Sedona Red Rock Highschool war spielte sie 2 Jahre lang Volleyball, doch es zog sie zur Schauspielerei. Schließlich spielte sie im Theaterclub der Highschool mit und ging später auf die University of Arizona.

Weil sie auf der Universität keine Rolle in den Theaterstücken bekam zog sie nach Los Angeles, wo sie sehr viele Rollen bekam. Ihre bekanntesten Serien und Filme wo sie mitspielte sind "Freaks and Geeks", "Party of Five" oder "Für alle Fälle Amy", "Emergency Room", und "Akte X".

Ihren größten Erfolg hatte sie mit O.C.,California (The O.C.), wo sie in der 1.Staffel eine Nebenrolle spielt, es besteht auch die Möglichkeit, dass sie wieder in der 3.Staffel zu sehen sein wird, aber dann nur als Gastauftritt. 

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